Как улучшить память на числа? 🤔
В повседневной жизни часто приходится запоминать те или иные числа: даты, номера телефонов, адреса. В кратковременной памяти человек в состоянии удержать числа, состоящие из 5-12 цифр. Чтобы сохранить это число в долговременной памяти, придется приложить усилия.
Запомнить что-либо проще, если связать это с чем-то уже известным, образовать ассоциацию. Ассоциации лежат в основе памяти человека. Цифры, из которых состоит число, можно представить в виде образов и связать их между собой путем ассоциаций.
Длинный ряд цифр, например, номер телефона лучше разбить на пары или тройки. И каждую представить в виде образа. Этот прием позволяет хранить в памяти числа в течение многих лет.
Как это выглядит на практике? Сначала заменяем цифры или числа конкретными образами, создаем ассоциацию между образами и придумываем историю, которая связана с данной ассоциацией. Например, нужно запомнить число 510. Цифру 5 представим как количество пальцев на одной руке. Число 10 представим как десяток яиц. А теперь представьте, что вам нужно удержать на одной руке десяток яиц.
Есть еще один эффективный способ развить память на числа – пройти обучение по программе ментальная арифметика. Исследования показали, что люди, владеющие правилами счета на абакусе, запоминают числа лучше, чем те, кто с ним не знаком. Все дело в том, что любое число на абакусе представлено в виде комбинации косточек.😉
